Muss ich meine Diät ein Leben lang einhalten?

Es ist wichtig eine ausgewogene und gesunde Ernährung anzustreben und zu erhalten. Dies sollte auch ein Leben lang beachtet werden. Wie z.B. die Vermeidung von viel Salz in unserem Essen. Eine Diät ist oftmals am Anfang sinnvoll und sollte ohne Absprache mit dem Arzt nicht einfach beendet werden. Sie soll den Weg zu einer gesunden Ernährung ebnen und oftmals zu einer Gewichtsreduktion führen. Diese müssen jedoch oftmals nicht ein Leben lang eingehalten werden.